Allgemeine Sportgruppe
Sport tut uns gut – wer früh beginnt, bleibt lange fit,
das ist das Motto der Allgemeinen Sportgruppe.
Trainingszeit: Montag 18:30 – 19:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle Oberschöna
Teilnehmen kann jeder, der Lust und Freude an Bewegung hat.
Eine Übungsleiterin und eine Physiotherapeutin bemühen sich, die Übungselemente abwechslungsreich zu gestalten.
Während unserer Übungsstunden trainieren wir nach Musik ohne und mit Geräten (z.B. Reifen, Keulen, Bällen, Stäben, Hanteln, Seilen, Therabändern ua.). Wir legen Wert auf gesundheitsorientierte Übungen, rückengerechte Bewegungen, sowie Training der gesamten Muskulatur in Verbindung mit richtiger Atemtechnik. Viel Augenmerk liegt auch auf Erhaltung der Beweglichkeit durch gezielte Dehnungsübungen.
Auch die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz (z.B. Fasching, Weihnachten, Geburtstage u.v.m.)
Zur zeit zählen wir 22 aktive Mitglieder.
Abteilungsleiter: Barbara Kempe
Übungsleiter: Imke Richter und Sabine Zippel
